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第一临床学院举办第五期辅导员沙龙
2019-03-27 09:10 孙小虎 

3月22日上午,第一临床学院2019年第一期辅导员沙龙如期举行,学院全体辅导员老师参加本次活动,沙龙由分党委副书记陈飞主持。

本期沙龙活动,陈飞书记做了题为《辅导员心理健康与压力管理》的报告,分析心理健康与压力管理的意义、什么是真正的健康、为何关注心理健康、压力管理的意义等内容,重点阐述了心理健康的意义,对人生的影响。陈书记还为大家分析影响心理健康与压力的因素,客观方面的原因如:职责重大、社会过高的期望值、角色的冲突、工作超载、学生难管等等;主观方面的原因如:认知偏差、不良个性或人格缺陷、非现实性需要等等。

陈书记希望大家通过学习建立积极的工作生活态度,在工作中发现乐趣,提升个人的幸福感。快乐幸福不在拥有的多而在计较的少。珍惜你所拥有的,不要抱怨你所没有的。通过此次沙龙活动,辅导员老师们在轻松愉快的氛围中交流思想,增长了专业知识,开拓了视野,提升了自我舒缓心理压力的技能,也学会了一些情绪管理的方式和方法,获益匪浅。

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